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健康調(diào)查問卷
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1. 您的性別是？
A 男
B 女
2. 您的年齡屬于以下哪個范圍？
A 18歲以下
B 18-25歲
C 26-35歲
D 36-45歲
E 46歲以上
3. 您平均每周進行幾次體育鍛煉？
A 從不鍛煉
B 1-2次
C 3-4次
D 5次及以上
4. 您每天的睡眠時長大約是？
A 少于5小時
B 5-6小時
C 7-8小時
D 8小時以上
5. 您是否定期進行健康體檢？
A 是，每年一次
B 是，每兩年一次
C 從不體檢
6. 您是否有吸煙習(xí)慣？
A 是
B 否
7. 您每天的屏幕使用時間（包括手機、電腦等）約為？
A 少于3小時
B 3-6小時
C 6-9小時
D 9小時以上
8. 您是否關(guān)注每日飲食的營養(yǎng)搭配？
A 非常關(guān)注
B 偶爾關(guān)注
C 從不關(guān)注
9. 您平均每周吃幾次外賣或快餐？
A 0次
B 1-3次
C 4-6次
D 每天至少一次
10. 您是否有慢性疾?。ㄈ绺哐獕骸⑻悄虿〉龋?？
A 是
B 否
11. 您認為以下哪些因素對健康影響最大？
A 飲食習(xí)慣
B 運動頻率
C 心理狀態(tài)
D 遺傳因素
E 環(huán)境質(zhì)量
12. 您通常通過哪些方式緩解壓力？
A 運動健身
B 與他人傾訴
C 聽音樂或看電影
D 睡覺
E 其他
13. 您日常飲食中攝入較多的食物類型是？
A 蔬菜水果
B 肉類
C 谷物主食
D 乳制品
E 零食飲料
14. 您曾因健康問題采取過以下哪些措施？
A 就醫(yī)治療
B 自行服藥
C 調(diào)整飲食
D 增加運動
E 未采取任何措施
15. 您認為哪些健康問題最值得關(guān)注？
A 肥胖
B 心理健康
C 慢性病
D 免疫力低下
E 睡眠障礙
16. 您通常通過哪些渠道獲取健康知識？
A 醫(yī)療機構(gòu)
B 社交媒體
C 書籍雜志
D 親友推薦
E 電視節(jié)目
17. 您日常會主動采取哪些健康防護措施？
A 佩戴口罩
B 勤洗手
C 補充維生素
D 定期消毒
E 避免人群聚集
18. 您認為以下哪些行為可能損害健康？
A 熬夜
B 久坐不動
C 暴飲暴食
D 過度飲酒
E 情緒壓抑
19. 您對自身健康狀況的滿意度如何？
A 非常滿意
B 比較滿意
C 一般
D 不太滿意
E 非常不滿意
20. 您是否了解自己的血型？
A 是
B 否
21. 您認為當前生活中最大的健康隱患是？
A 工作壓力
B 空氣污染
C 飲食不規(guī)律
D 缺乏運動
E 睡眠不足
22. 請對以下健康管理方式的優(yōu)先級進行排序（從高到低）：
A 定期體檢
B 營養(yǎng)補充劑
C 健身課程
D 心理咨詢
E 中醫(yī)調(diào)理
23. 您認為改善健康應(yīng)優(yōu)先采取的措施是？
A 增加運動時間
B 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
C 改善睡眠質(zhì)量
D 定期醫(yī)療檢查
E 減輕心理壓力
24. 您認為以下健康食品的重要性排序為（從高到低）：
A 新鮮蔬菜
B 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
C 全谷物
D 低糖水果
E 益生菌飲品
25. 您希望通過哪些方式提升健康水平？
26. 您對公共衛(wèi)生服務(wù)有哪些建議？
27. 您在保持健康過程中遇到的最大困難是？
28. 您未來一年的健康目標是什么？
29. 您認為哪些健康知識需要進一步普及？
30. 其他關(guān)于健康問題的補充說明：
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