1.如果我認為自己出現(xiàn)了精神崩潰,首先會尋求專業(yè)幫助。
2.對我而言,將自己的問題同心理醫(yī)生溝通以解決情緒沖突是一個很差勁的想法。
3.如果在當下的生活中我正經(jīng)歷嚴重的情緒危機,我相信心理治療可以緩解它。
4.不尋求專業(yè)幫助而自己解決沖突和恐懼的做法使我感到欽佩。
5.如果我在很長一段時間內(nèi)都感覺到焦慮和不安,那么我想要去尋求心理幫助。
7.一個有情緒問題的人不可能靠自己解決這個問題,它可能在專業(yè)幫助下得到解決。
8.考慮到心理治療的時間和費用,我懷疑它對像我這樣的人是否有價值。
9.自己應該解決自己的問題,不到萬不得已不做心理咨詢。
10.個人問題和情感問題同許多其他事情一樣,往往可以不需解決而自行消失。