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大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)鍛煉調(diào)查問卷
1. 您每周平均參與體育鍛煉次數(shù)
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
2. 每次鍛煉的時(shí)長(zhǎng)通常為
30分鐘及以下
30到60分鐘
60到90分鐘
90分鐘及以上
3. 您通常選擇的運(yùn)動(dòng)類型
有氧運(yùn)動(dòng)（跑步、游泳、跳繩等）
球類運(yùn)動(dòng)（籃球、足球、羽毛球等）
力量訓(xùn)練（健身房、器械、自重訓(xùn)練等）
校園體育課程（必修/選修項(xiàng)目）
休閑運(yùn)動(dòng)（瑜伽、騎行、登山、散步等）
團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)（集體比賽、社團(tuán)活動(dòng)等）
其他：
4. 您通常在哪里進(jìn)行體育鍛煉
學(xué)校操場(chǎng)/體育場(chǎng)
健身房
宿舍/室內(nèi)
校外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所
校園體育課程場(chǎng)地
其他
5. 您通常和誰(shuí)一起鍛煉
獨(dú)自鍛煉
室友/同學(xué)
運(yùn)動(dòng)社團(tuán)成員
家人/朋友
體育課程同學(xué)
其他
6. 您參與體育鍛煉的主要原因
保持身體健康
減脂/增肌/塑形
緩解壓力
培養(yǎng)興趣愛好
社交需求（認(rèn)識(shí)朋友、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)）
學(xué)校體育課程/考試要求
評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)要求
其他
7. 您認(rèn)為體育鍛煉對(duì)您的影響
身體素質(zhì)提升
情緒狀態(tài)改善（緩解焦慮、抑郁等）
學(xué)習(xí)效率提高
社交圈擴(kuò)大
對(duì)個(gè)人形象更自信
暫無(wú)明顯影響
其他
8. 過(guò)去一學(xué)年中，您是否因運(yùn)動(dòng)受傷（如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷等）？
從未受傷
1-2次
3次及以上
9. 您認(rèn)為阻礙自己堅(jiān)持鍛煉的主要原因
學(xué)業(yè)繁忙，沒時(shí)間
缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地/設(shè)施
沒有同伴，缺乏動(dòng)力
對(duì)運(yùn)動(dòng)沒興趣
身體不適或疾病
天氣因素（太熱/太冷/下雨等）
其他
10. 您如何看待“體育鍛煉是大學(xué)生活的重要組成部分”這一說(shuō)法？
非常贊同
比較認(rèn)同
一般
不認(rèn)同
完全不認(rèn)同
11. 您是否關(guān)注過(guò)“運(yùn)動(dòng)與健康”相關(guān)的知識(shí)（如科學(xué)鍛煉方法、飲食搭配）？
經(jīng)常關(guān)注
偶爾關(guān)注
從不關(guān)注
12. 您的性別：
男
女
13. 您的年齡段：
15歲以下
15~20
21~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
14. 您對(duì)自己身體健康狀態(tài)的評(píng)價(jià)是
1
1
2
3
4
5
5
15. 您對(duì)學(xué)校體育設(shè)施的滿意度是
1
1
2
3
4
5
5
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