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大學(xué)生心理健康狀況與壓力來(lái)源調(diào)查問(wèn)卷
1. 您的性別是
A. 男
B. 女
C. 其他
2. 您的年級(jí)是
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及以上
3. 您的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別是
A. 文科
B. 理科
C. 工科
D. 醫(yī)學(xué)
E. 藝術(shù)
F. 其他
4. 您是否是獨(dú)生子女
A. 是
B. 否
5. 您目前的心理狀態(tài)如何?
A. 非常良好
B. 比較良好
C. 一般
D. 有點(diǎn)差
E. 非常差
6. 您最近是否有失眠或睡眠質(zhì)量差的情況?
A. 從不
B. 偶爾
C. 有時(shí)
D. 經(jīng)常
E. 總是
7. 您是否經(jīng)常感到焦慮或緊張?
A. 從不
B. 偶爾
C. 有時(shí)
D. 經(jīng)常
E. 總是
8. 是否曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)情緒低落、無(wú)助或抑郁的情緒?
A. 從不
B. 偶爾
C. 有時(shí)
D. 經(jīng)常
E. 總是
9. 您是否曾經(jīng)想過(guò)尋求心理咨詢(xún)?
A. 從未
B. 有過(guò)但未行動(dòng)
C. 行動(dòng)過(guò)但未持續(xù)
D. 目前正在接受
E. 不想接受
10. 您的壓力感來(lái)源主要是什么?（可多選）
A. 學(xué)業(yè)壓力
B. 人際關(guān)系
C. 就業(yè)前景
D. 家庭問(wèn)題
E. 經(jīng)濟(jì)壓力
F. 戀愛(ài)問(wèn)題
G. 自我認(rèn)同
H. 其他
11. 目前對(duì)您影響最大的壓力來(lái)源是?
A. 學(xué)業(yè)壓力
B. 人際關(guān)系
C. 就業(yè)前景
D. 家庭問(wèn)題
E. 經(jīng)濟(jì)壓力
F. 戀愛(ài)問(wèn)題
G. 自我認(rèn)同
H. 其他
12. 您每天的平均睡眠時(shí)間是
A. 少于5小時(shí)
B. 5~6小時(shí)
C. 6~7小時(shí)
D. 7~8小時(shí)
E. 超過(guò)8小時(shí)
13. 當(dāng)您壓力大時(shí)，通常會(huì)如何應(yīng)對(duì)?（可多選）
A. 運(yùn)動(dòng)鍛煉
B. 傾訴交流
C. 玩手機(jī)/游戲
D. 寫(xiě)日記
E. 聽(tīng)音樂(lè)
F. 吃東西
G. 獨(dú)自忍受
H. 尋求專(zhuān)業(yè)幫助
14. 您是否會(huì)主動(dòng)與家人或朋友分享您的心理壓力?
A. 經(jīng)常
B. 偶爾
C. 很少
D. 從不
15. 您是否了解學(xué)校的心理健康服務(wù)?
A. 非常了解
B. 略有了解
C. 聽(tīng)說(shuō)過(guò)但不了解
D. 完全不了解
16. 您是否愿意使用學(xué)校的心理咨詢(xún)服務(wù)?
A. 非常愿意
B. 愿意
C. 看情況
D. 不太愿意
E. 完全不愿意
17. 您是否參加過(guò)心理健康相關(guān)的講座、培訓(xùn)或活動(dòng)?
A. 經(jīng)常
B. 偶爾
C. 從未
18. 在您看來(lái)，大學(xué)生最常見(jiàn)的心理問(wèn)題是?（可多選）
A. 焦慮
B. 抑郁
C. 自我否定
D. 孤獨(dú)
E. 恐懼社交
F. 情緒波動(dòng)
G. 強(qiáng)迫思維
H. 其他
19. 您覺(jué)得心理問(wèn)題是否需要重視?
A. 非常需要
B. 比較需要
C. 無(wú)所謂
D. 不需要
20. 您認(rèn)為壓力對(duì)您的影響主要體現(xiàn)在哪些方面?（可多選）
A. 情緒波動(dòng)
B. 學(xué)習(xí)效率下降
C. 身體健康問(wèn)題
D. 人際關(guān)系受影響
E. 思維混亂
F. 拖延/逃避
G. 其他
21. 您是否曾因心理問(wèn)題影響到學(xué)習(xí)或生活?
A. 沒(méi)有
B. 輕微影響
C. 影響較大
D. 嚴(yán)重影響
22. 您如何看待“尋求心理幫助是一種軟弱的表現(xiàn)”?
A. 完全同意
B. 有些同意
C. 中立
D. 不同意
E. 完全不同意
23. 您認(rèn)為學(xué)?？梢栽谀男┓矫娓玫貛椭髮W(xué)生緩解心理壓力?（可多選）
A. 開(kāi)設(shè)心理課程
B. 增加咨詢(xún)次數(shù)
C. 舉辦減壓活動(dòng)
D. 改善宿舍/學(xué)習(xí)環(huán)境
E. 加強(qiáng)心理宣傳
F. 提供更多實(shí)習(xí)就業(yè)指導(dǎo)
24. 如果您遇到心理困擾，您最希望得到誰(shuí)的支持?
A. 父母
B. 朋友
C. 戀人
D. 老師
E. 心理老師
F. 網(wǎng)絡(luò)社區(qū)
G. 自己解決
25. 25. 您還有其他想表達(dá)的關(guān)于心理健康的問(wèn)題或建議嗎?（請(qǐng)?zhí)顚?xiě)）_____________________________
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