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關于大學生體育運動鍛煉情況的問卷調(diào)查
您好！為了了解我校大學生的體育鍛煉情況和參與動機，以便更好地促進校園體育活動的開展，我們特開展此次問卷調(diào)查。本次調(diào)查不會泄露您的個人隱私，請你放心填寫。感謝您的支持與配合！
您的性別是
A.男
B.女
您目前所在的年級是
大一
大二
大三
大四
您體重多少？
90～100
100～105
105～110
110～115
115～120
120+
您認為體育鍛煉對大學生的重要性如何？
非常重要
比較重要
一般
不太重要
不重要
您每周進行體育鍛煉的次數(shù)大概是
每天
1-2次
3-4次
5次及以上
幾乎不鍛煉
您每次體育鍛煉的時長大概是？
少許30分鐘
30分鐘-1小時
1小時-2小時
2小時以上
您通常在哪個時間段進行鍛煉？
A 早晨
B 中午
C 下午
D 晚上
您每周是否有主動參與體育鍛煉的計劃？
有明確計劃且嚴格執(zhí)行
有計劃但偶爾執(zhí)行
有計劃但很少執(zhí)行
沒有計劃
您最喜歡的運動類型是什么？
A.跑步
B.瑜伽/冥想
C.打籃球
D.踢足球
E.打羽毛球
F.健身訓練
G.游泳
H.其他
您進行體育鍛煉的主要場所是？
宿舍
學校體育場館
戶外公共場所
健身房
學校操場
您進行體育鍛煉的主要動機是什么？
強身健體
減肥/塑形/增肌
放松心情
打發(fā)無聊的時間
社交
其他
您認為限制自己堅持體育運動鍛煉的主要因素是什么？
A.學習任務重，時間不足
B.場地/設施不足
C.沒有興趣或動力
D.缺乏運動伙伴
E.經(jīng)濟條件限制（如購買運動裝備、健身器材等）
F.天氣不佳
F.體質(zhì)受限
G.其他
你希望通過哪些方式來養(yǎng)成良好的鍛煉習慣？
?A. 參加學校的體育社團或俱樂部，接受專業(yè)指導和培訓
B. 與同學或朋友相互監(jiān)督、共同鍛煉
C. 設定明確的鍛煉目標和獎勵機制，激勵自己堅持
D. 利用手機應用程序記錄鍛煉數(shù)據(jù)，督促自己進步
E. 閱讀體育健身書籍或文章，學習科學鍛煉知識
F.其他__________
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