大學生心理健康素養(yǎng)與睡眠情況的關(guān)系調(diào)查問卷

尊敬的參與者：
您好!
感謝您抽出寶貴的時間參與本次關(guān)于大學生心理健康素養(yǎng)與睡眠情況的關(guān)系的調(diào)查。您的答案對于我們的研究和統(tǒng)計都很有幫助。請仔細閱讀每個問題，并結(jié)合自己的體驗感受來完成正確的回答。本調(diào)查僅供學術(shù)調(diào)查及科研創(chuàng)作使用，相關(guān)個人信息將嚴格保密，敬請您安心及真實填寫。
再次對您的幫助表示衷心的感謝。
一、個人基本信息
1.您的性別是
2.您的年級是
二、大學生健康素養(yǎng)問卷
1.我能理智地面對遇到的困難
2.我會分析思考困難背后的原因
3.我會探索自己是一個怎樣的人
4.遇到煩心事我會跟他人傾訴
5.我會搜集心理健康相關(guān)信息
6.學校心理咨詢中心的老師可以幫助自己
7.醫(yī)院的精神科醫(yī)生可以幫助自己
8.遇到心理問題時我會去學校心理咨詢中心尋求幫助
9.做心理咨詢時我愿意接受心理咨詢中心的同輩給我做咨詢
10.自感心理問題嚴重時我會去醫(yī)院尋求精神科醫(yī)生幫助
11.與正常人相比，我認為心理疾病患者的競爭力更弱
12.我認為心理疾病患者做不到正常生活
13.我認為心理疾病患者難以勝任生活中的任務(wù)和工作
14.與正常人相比，我認為心理疾病患者對社會的貢獻更小
15.與心理疾病患者接觸會讓我自己受到負面影響
16.身邊的人遇到心理問題時我可以幫助他們
17.我可以原諒他人因為患有心理問題而對我造成的困擾
18.我會告訴有心理問題的人如何尋求專業(yè)性幫助我有能力與心理疾病患者溝通
19.我可以與心理疾病患者做朋友
三、匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)問卷

請根據(jù)您近一個月的實際情況，回答下列問題。

1.近一個月，晚上通常是    點鐘睡覺?
2.近一個月，每晚入睡通常需     分鐘;
3.近一個月，通常早上 點起床;
4.近一個月，每夜通常實際睡 小時?（不包括入睡前的時間及睡覺中途醒來的時間）

5.近一個月，您有沒有因下列情況而影響睡眠，請選出最合適的答案

  • 無
  • ≤1次/周
  • 2-3次/周
  • ≥3次/周
a. 入睡困難的次數(shù)(30 分鐘內(nèi)不能入睡)
b.夜間易醒或早醒
c.夜間去廁所
d. 呼吸不暢
e.咳嗽或鼾聲高
f. 感覺冷
g.感覺熱
h. 做噩夢
i.疼痛不適
j.其他影響睡眠的事情，請說明
6.總的來說，你認為自己的睡眠質(zhì)量
7.近一個月，您用藥物催眠的情況
8.近一個月，您常感到困倦嗎?
9.近一個月，您做事情的精力不足嗎?
10.近一個月，您在學習或參加其他活動時打瞌睡的次數(shù)?
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