大一新生時間管理陷阱的調(diào)查報告
1. 你的性別是?(單選)
男
女
2. 你所在的專業(yè)屬于以下哪類?(單選)
人文社科類
理工類
醫(yī)學(xué)類
藝術(shù)類
其他
3. 你是否制定過明確的時間管理計(jì)劃?(單選)
每天都制定
經(jīng)常制定
偶爾制定
從未制定
4. 你認(rèn)為時間管理對大學(xué)生活的重要程度如何?(單選)
非常重要
比較重要
一般
不太重要
完全不重要
5. 你通常使用哪些工具進(jìn)行時間管理?(可多選)
紙質(zhì)日程本
電腦日程管理軟件
手機(jī)日歷或提醒 APP
社交媒體自帶的提醒功能
其他(請注明)
6. 你平均每天用于上課和完成作業(yè)的時間約為?(單選)
2 - 4 小時
5 - 7 小時
8 - 10小時
10小時以上
7. 你平均每天用于社團(tuán)活動、學(xué)生工作的時間約為?(單選)
幾乎沒有
1 - 2 小時
2 - 3 小時
3 小時以上
8. 你平均每天用于休閑娛樂(如刷手機(jī)、玩游戲、追劇等)的時間約為?(單選)
1 小時以下
1 - 2 小時
2 - 3 小時
3 小時以上
9. 你在時間管理過程中遇到過以下哪些問題?(可多選)
難以制定合理的計(jì)劃
計(jì)劃難以執(zhí)行,容易拖延
不知道如何分配時間
突發(fā)事件頻繁打亂計(jì)劃
缺乏自律,注意力不集中
其他(請注明)
10. 你認(rèn)為影響你時間管理的主要因素有哪些?(可多選)
課程難度與作業(yè)量
社團(tuán)活動與學(xué)生工作壓力
社交娛樂活動過多
個人自律性不足
缺乏科學(xué)的時間管理方法
其他(請注明)
11. 你是否接受過時間管理方面的培訓(xùn)或指導(dǎo)?(單選)
是
否
12. 如果學(xué)校開設(shè)時間管理相關(guān)的課程或講座,你是否有興趣參加?(單選)
非常有興趣
比較有興趣
一般
不太感興趣
完全沒興趣
13. 你更希望通過以下哪些方式提升自己的時間管理能力?(可多選)
參加學(xué)校組織的培訓(xùn)課程
閱讀相關(guān)書籍、文章
與同學(xué)互相監(jiān)督、交流
向?qū)W長學(xué)姐請教經(jīng)驗(yàn)
其他(請注明)
14. 你認(rèn)為以下哪些時間管理技巧對你最有幫助?(可多選)
制定詳細(xì)的日程表
設(shè)定明確的目標(biāo)和優(yōu)先級
采用番茄工作法等時間管理方法
定期總結(jié)和調(diào)整計(jì)劃
減少手機(jī)等電子產(chǎn)品的干擾
其他(請注明)
15. 你是否愿意與同學(xué)分享自己的時間管理經(jīng)驗(yàn)或問題?(單選)
非常愿意
比較愿意
一般
不太愿意
完全不愿意
16. 對于提升大一新生時間管理能力,你還有哪些建議?
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