大學(xué)生熬夜行為追蹤計(jì)劃

1. 您是否曾經(jīng)熬夜？
2. 您熬夜的主要原因是什么？
3. 您平均每周熬夜的次數(shù)是？
4. 您通常熬夜到幾點(diǎn)？
5. 您熬夜后通常會感到怎樣？
6. 您會為了什么事情而熬夜？
7. 您認(rèn)為熬夜對您的學(xué)習(xí)/工作有影響嗎？
8. 您是否嘗試過調(diào)整作息以減少熬夜？
9. 您在熬夜時(shí)通常會吃東西嗎？
10. 您熬夜時(shí)常喝的飲料是什么？
11. 您認(rèn)為熬夜的危害是什么？
12. 您是否有熬夜后補(bǔ)覺的習(xí)慣？
13. 您認(rèn)為自己熬夜的習(xí)慣是健康的嗎？
14. 您會向朋友或家人傾訴熬夜的情況嗎？
15. 請將您熬夜的原因按重要性排序（從高到低）
16. 您認(rèn)為如何才能有效減少熬夜行為？
17. 您在熬夜時(shí)是否會使用電子設(shè)備？
18. 您認(rèn)為熬夜對身體的影響有哪些？
19. 您是否關(guān)注過熬夜對健康的相關(guān)知識？
20. 您還有其他想要補(bǔ)充的建議或意見嗎？
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