1.平時嚴格控制飲食
2.出到熟悉的地方用餐(如朋友、親戚家)時仍控制飲食
3與不熟悉的人一起用餐時仍控制飲食
4.在假日、生日或外出應(yīng)酬時仍控制飲食
5.在同一類食物中進行食物代換
6.定時用餐
7.平時堅持鍛煉
8.繁忙時仍堅持鍛煉
9.主觀上不想運動時仍堅持鈔煉
10.周末或節(jié)假日仍堅持鍛煉
11.平時遵醫(yī)囑按時服藥
12.出門在外時仍按時服藥
13.遵醫(yī)囑按量服藥
14.平時定期監(jiān)測血糖或尿糖
15.出門在外時仍定期監(jiān)測血糖或尿糖
16.記錄每次血糖或尿糖的測定值
17.感到不舒服時增加血糖或尿糖的測量次數(shù)
18.平時穿軟底、寬松、透氣的鞋
19.每日檢查足部并在足部涂抹潤膚露
20.外出應(yīng)酬仍乃穿軟底、寬松、透氣的鞋
21.按規(guī)定修剪趾甲
22.足部有異常時立即找醫(yī)護人員處理
23.血糖控制不佳時及時找醫(yī)生處理
24.自覺血糖太低時采取正確的自我處理措施
25.血糖比平時高時采取正確的自我處理措施
26.運動時采取預(yù)防低血糖措施