<video id="vvxmk"></video>
心理健康調(diào)查問卷
感謝大家填寫此問卷，大約需要3分鐘
您的性別
男
女
您的年級(jí)
大一
大二
大三
大四
其他
您的專業(yè)類型
A.文科類
B.理科類
C.工科類
D.藝術(shù)類
E.其他
您最近是否感到壓力很大
是
否
您當(dāng)前的整體心理壓力水平
A.無壓力
B.輕度壓力
C.中度壓力
D.重度壓力
E.極重度壓力
壓力來源
學(xué)業(yè)
就業(yè)
人際關(guān)系
感情
家庭
經(jīng)濟(jì)
未來規(guī)劃
沒有壓力
學(xué)業(yè)競爭（如考試難度、績點(diǎn)排名）給您帶來的壓力程度
A.幾乎無壓力
B.輕微壓力
C.中度壓力
D.重度壓力
E.極重度壓力
導(dǎo)致您壓力的學(xué)業(yè)與生活相關(guān)因素
學(xué)業(yè)任務(wù)重（課程多、作業(yè)/論文壓力大）
就業(yè)/升學(xué)前景不確定，競爭壓力大
自我期待與現(xiàn)實(shí)落差大
同輩內(nèi)卷氛圍（如成績攀比、多線考證）
社會(huì)對(duì)“成功標(biāo)準(zhǔn)”的單一化要求
其他
就業(yè)焦慮（如崗位競爭、職業(yè)發(fā)展不確定性）對(duì)您的影響
A.幾乎無影響
B.輕微影響
C.中度影響
D.重度影響
E.極重度影響
壓力給您帶來的具體影響
情緒易怒/焦慮
學(xué)習(xí)效率低下
睡眠質(zhì)量差（如失眠/易醒）對(duì)學(xué)業(yè)/職業(yè)產(chǎn)生自我懷疑注意力難以集
身體出現(xiàn)不適（如頭痛/疲憊）
與同學(xué)/家人關(guān)系緊張
其他
過去一個(gè)月，您是否常處于“想努力卻沒方向，想放松又有愧疚”的矛盾狀態(tài)?
A.幾乎沒有
B.偶爾
C.經(jīng)常
D.總是
最近是否有失眠情況
沒有
偶爾
經(jīng)常
失眠的主要因素
學(xué)業(yè)
個(gè)人原因
環(huán)境原因
其他
您每天的睡眠時(shí)間
少于5小時(shí)
5-6小時(shí)
6-7小時(shí)
7-8小時(shí)
最近一個(gè)月情緒狀況如何
非常積極
比較積極
一般
比較消極
非常消極
您緩解壓力的方法
社交媒體/短視頻
與朋友家人傾訴
運(yùn)動(dòng)健身
睡覺/發(fā)呆
心理咨詢
玩游戲
音樂/繪畫
吸煙/喝酒
冥想
其他
未來對(duì)自己的影響
很大
一般
沒有影響
遇到問題會(huì)與父母溝通
會(huì)
不會(huì)
總體而言，你對(duì)當(dāng)前校園環(huán)境的滿意度是：
A. 非常滿意
B. 比較滿意
C. 一般
D. 不太滿意
E. 非常不滿意
你與朋友的相處模式最接近以下哪種？
A. 關(guān)系融洽，經(jīng)常交流，像朋友一樣
B. 關(guān)系和睦，但交流不多，像“熟悉的陌生人”
C. 關(guān)系平淡，僅在必要事務(wù)上溝通
D. 關(guān)系緊張，存在明顯的矛盾或沖突
E. 基本不交流，盡量避免接觸
最近一個(gè)月，生活中的以下情況是否對(duì)你造成困擾？（可多選）
A. 作息時(shí)間沖突（如有人晚睡、早起影響他人）
B. 衛(wèi)生習(xí)慣差異
C. 噪音問題（如打游戲、打電話、外放聲音）
D. 個(gè)人物品使用和空間占用問題
E. 空調(diào)、開窗等生活習(xí)慣差異
F. 以上均無顯著困擾
當(dāng)與朋友，同學(xué)或其他人，出現(xiàn)分歧或矛盾時(shí)，你通常會(huì)：
A. 主動(dòng)溝通，嘗試協(xié)商解決
B. 向班委、輔導(dǎo)員或樓管反映
C. 選擇忍讓，避免沖突
D. 與室友發(fā)生爭吵或冷戰(zhàn)
E. 其他：
在學(xué)校時(shí)，你通常感到：
A. 放松、自在，有“家”的感覺
B. 基本舒適，但需要在意他人存在
C. 有些拘束，不能完全做自己
D. 壓抑、煩躁，想要盡快離開
E. 孤獨(dú)、被孤立
關(guān)閉
更多問卷
復(fù)制此問卷