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小學(xué)生睡眠質(zhì)量調(diào)查問(wèn)卷
1. 您孩子的性別是
A 男
B 女
2. 您的孩子就讀幾年級(jí)？
A 一年級(jí)
B 二年級(jí)
C 三年級(jí)
D 四年級(jí)
E 五年級(jí)
F 六年級(jí)
3. 您的孩子通常晚上幾點(diǎn)上床睡覺(jué)？
A 8:00之前
B 8:00-9:00
C 9:00-10:00
D 10:00之后
4. 您的孩子每天晚上大約能睡幾個(gè)小時(shí)？
A 6小時(shí)以下
B 6-8小時(shí)
C 8-10小時(shí)
D 10小時(shí)以上
5. 您是否覺(jué)得孩子的睡眠時(shí)間足夠？
A 是
B 否
6. 您的孩子在睡覺(jué)前通常會(huì)做什么？
A 看電視
B 玩手機(jī)
C 閱讀書(shū)籍
D 聊天
E 其他
7. 您認(rèn)為影響孩子睡眠質(zhì)量的因素有哪些？
A 噪音
B 光線(xiàn)
C 心情
D 飲食
E 電子設(shè)備使用
8. 您的孩子是否自覺(jué)起床？
A 自覺(jué)起床
B 自覺(jué)起床，偶爾需要叫醒
C 起床困難
9. 您的孩子是否有午睡的習(xí)慣？
A 有
B 沒(méi)有
10. 您的孩子午睡時(shí)間通常為多長(zhǎng)？
A 30分鐘以下
B 30分鐘-1小時(shí)
C 1小時(shí)-2小時(shí)
D 2小時(shí)以上
11. 您的孩子是否了解睡眠對(duì)健康的重要性？
A 是
B 否
12. 您認(rèn)為自己對(duì)孩子睡眠的重視程度如何？
A 很重視
B 一般
C 不重視
13. 您有沒(méi)有嘗試過(guò)改善自己孩子的睡眠質(zhì)量？
A 有
B 沒(méi)有
14. 您覺(jué)得哪些方法能幫助您的孩子改善睡眠質(zhì)量？
A 定時(shí)作息
B 減少電子設(shè)備使用
C 放松心情
D 適當(dāng)鍛煉
E 其他
15. 請(qǐng)您分享一下您對(duì)改善孩子睡眠時(shí)間的看法或建議。
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