大學生熬夜情況調查問卷

親愛的同學:你好，我們是大學生生活調研小組的成員，為了更全面的了解學生當前的熬夜情況、現(xiàn)狀及其影響，特設計此問卷。
所獲信息僅用于整體情況分析和學術研究答案無所謂對錯請你按照實際情況放心作答。問卷采用匿名方式，你的個人信息將被嚴格保密，因此無需任何顧慮，你的真實回答對本次研究至關重要，請不要漏答。
感謝你的參與！
1.?您的性別：
2.?您的年級：
3.?您的專業(yè)類別：
4.你認為幾點鐘算熬夜？
5. 您是否有熬夜的習慣？
6. 您平均每天的入睡時間大約是？
7. 您平均每天的睡眠時間大約是？
8.你心中最理想的睡眠時間是多長？
9. 您熬夜后第二天的起床時間是否會明顯推遲？
10. 您是否有固定的作息時間（包括周末）？
11. 您通常在哪些日子熬夜？
12. 您熬夜時主要進行哪些活動？（可多選）
13. 您認為自己熬夜的主要原因是？（可多選）
14. 您是否清楚熬夜對身體健康的危害？
15. 您是否嘗試過調整熬夜的習慣？
16. 您認為影響自己調整作息的最大障礙是？
17. 熬夜后第二天，您通常會出現(xiàn)哪些狀態(tài)？（可多選）
18. 熬夜是否影響您的學習/工作效率？
19. 熬夜后，您通常會采取哪些方式緩解不適？（可多選）
20.熬夜對您身體產(chǎn)生的長遠影響有哪些？
21.當你因為學業(yè)壓力熬夜時，最常見的具體任務是什么？例如:趕DDL論文，復習高數(shù)，做實驗報告等
22. 您周圍同學的熬夜情況如何？
23. 您對大學生熬夜現(xiàn)象的看法是？
24. 如果有相關的作息調整指導（如睡眠知識科普、作息規(guī)劃建議等），您是否愿意參與？
25.如果必須改掉熬夜習慣，您最需要什么幫助？（如不需要，填:否）
26.請列舉一個最讓你沉迷其中，無法放下手機的APP或活動類型
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