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大學(xué)生心理健康與壓力狀況調(diào)查問卷
1. 過去一個月，你感到壓力的頻率是？
A. 幾乎每天
B. 經(jīng)常
C. 偶爾
D. 很少
E. 從不
2. 你壓力的主要來源是？（可多選）
A. 學(xué)業(yè)成績
B. 就業(yè)/實習(xí)
C. 經(jīng)濟壓力
D. 人際關(guān)系
E. 家庭期望
F. 感情問題
G. 其他
3. 過去一個月，你因為壓力而失眠的頻率是？
A. 幾乎每天
B. 經(jīng)常
C. 偶爾
D. 很少
E. 從不
4. 你對自己當(dāng)前的情緒狀態(tài)評價是？
A. 積極樂觀
B. 一般
C. 低落
D. 很糟
5. 當(dāng)你感到壓力時，你通常會？（可多選）
A. 運動鍛煉
B. 聽音樂/看劇
C. 與朋友家人傾訴
D. 暴飲暴食
E. 抽煙/喝酒
F. 其他
6. 你認(rèn)為自己的心理抗壓能力如何？
A. 很強
B. 一般
C. 較弱
D. 不清楚
7. 過去一年，你是否主動尋求過心理咨詢或幫助？
A. 多次
B. 一次
C. 從未
D. 想過但沒行動
8. 你是否因為壓力而影響了學(xué)習(xí)或生活效率？
A. 經(jīng)常
B. 偶爾
C. 很少
D. 從不
9. 你對學(xué)校心理咨詢服務(wù)的了解程度是？
A. 很了解
B. 一般
C. 不太了解
D. 完全不了解
10. 你認(rèn)為影響你心理健康的最大障礙是？（可多選）
A.人際關(guān)系
B.學(xué)習(xí)方面
C. 不知道如何求助
D. 經(jīng)濟原因
E. 其他
11. 你對自己未來的信心程度是？
A. 很有信心
B. 一般
C. 缺乏信心
D. 很沒信心
12. 過去一個月，你感到孤獨的頻率是？
A. 幾乎每天
B. 經(jīng)常
C. 偶爾
D. 很少
E. 從不
13. 你對自己心理健康狀況的總體評價是？
A. 很好
B. 一般
C. 較差
D. 很糟
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