關(guān)于大學(xué)生睡眠時間以及熬夜狀況問卷調(diào)查

您好！感謝您抽出寶貴時間參與此次調(diào)研。我們正在進行一項關(guān)于“ 大學(xué)生關(guān)于睡眠時間及熬夜情況”的研究。您的看法對我們來說非常重要，所有信息僅用于研究目的并嚴格保密。請您根據(jù)您的實際情況認真填寫問卷！
1. 您的性別：
2. 您的年級
3. 最近一周每天的睡眠時間
4. 熬夜做什么事情？
5. 熬夜后您的狀態(tài)是什么樣的？
6. 您經(jīng)常選擇在什么時候熬夜？
7. 您對自己的睡眠質(zhì)量滿意度如何？
8. 您認為熬夜對第二天課程有所影響嗎？
9. 您是否了解熬夜對身體健康的危害？
10. 您認為熬夜對您身體有哪些危害？
11. 您認為影響睡眠的主要原因是？
12. 熬夜后您會通過哪種方式恢復(fù)精力？
13. 知道熬夜的危害后您是否愿意調(diào)整自己的生活方式？
14. 你認為以下哪些措施有助于改善睡眠（可多選）：
15.  你個人計劃如何改善自己的睡眠習(xí)慣（開放題）：
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