大學生心理健康調(diào)查問卷
1.您的年級是？
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
2你對心理健康的看法？
和身體健康同樣重要，需要主動維護
重要，但只有在出現(xiàn)嚴重問題時才需要關(guān)注
不太重要，主要是個人意志力問題
3.你對目前學校的心理健康服務滿意度如何？
滿意
一般
不滿意
4.你過去一個月整體情緒如何如何？
非常低落
比較低落
一般
比較積極
非常積極
5.您的主要心理壓力來源是？（）
學業(yè)負擔
人際關(guān)系
就業(yè)前景
經(jīng)濟問題
家庭矛盾
自我認同困惑
身體健康問題
上早八睡眠不足
6.您通常通過哪些方式緩解心理壓力？（）
運動健身
與朋友傾訴
心理咨詢服務
娛樂活動（如游戲、追?。?/label>
冥想或正念練習
藝術(shù)創(chuàng)作（如音樂、繪畫）
其他
7.您使用過學校的心理咨詢服務嗎？
經(jīng)常使用
偶爾使用
從未使用
不知道此類服務
8.您認為現(xiàn)有心理健康資源（如講座、線上課程）的效果如何？
完全無效
1
2
3
4
非常有效
9.你是否參與過心理活動拓展？
從未參與過
參與過1～2次
參與過3～5次
參與過5次以上
9.您更傾向于通過哪種形式獲取心理健康支持？
一對一心理咨詢
線上線下匿名交流平臺
心理健康主題社團活動
自助式心理測評工具
娛樂游園或科技項目
11.您對學校心理健康服務的改進建議是？
非常需要
需要
一般
不需要
增加咨詢師數(shù)量
延長服務時間
提高隱私保護
開展針對性活動
增加娛樂互動體驗
增加科技體驗
12.您參與心理活動的核心需求？
緩解學習壓力，調(diào)節(jié)負面情緒
增強自我認識，探索內(nèi)心需求
學習心理調(diào)節(jié)技巧（冥想，正念，情緒疏導等）
結(jié)識同頻伙伴，減少孤獨感
應對心理困擾（考試焦慮，職場迷茫等）
13.您認為理想的校園心理服務應具備哪些特點？（）
趣味性
專業(yè)性
便捷性
隱私性
免費性
多樣性
14.您是否愿意參與心理健康相關(guān)的志愿活動？
非常愿意
視活動內(nèi)容而定
暫時不考慮
完全不感興趣
15.請分享一個您認為有效的心理減壓小技巧：
關(guān)閉
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