關(guān)于大學(xué)生睡眠時(shí)間以及熬夜?fàn)顩r問卷調(diào)查
您好!感謝您抽出寶貴時(shí)間參與此次調(diào)研。我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于“ 大學(xué)生關(guān)于睡眠時(shí)間及熬夜情況”的研究。您的看法對我們來說非常重要,所有信息僅用于研究目的并嚴(yán)格保密。請您根據(jù)您的實(shí)際情況認(rèn)真填寫問卷!
1. 您的性別:
男
女
2. 您的年級
大一
大二
大三
大四
3. 您所學(xué)的專業(yè)類型
文科(漢語言文學(xué)、歷史學(xué)等)
理科(數(shù)學(xué)、物理等)
工科(機(jī)械工程、計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)等)
藝術(shù)類(音樂、美術(shù)等)
其他
4. 最近一周每天的睡眠時(shí)間
5小時(shí)以內(nèi)
6-8小時(shí)
8小時(shí)以上
5. 熬夜做什么事情?
玩游戲
刷視頻、追劇
學(xué)習(xí)
聊天
其他
6. 熬夜后您的狀態(tài)是什么樣的?
疲憊乏力
精力充沛
無異常
7. 您經(jīng)常選擇在什么時(shí)候熬夜?
周內(nèi)
周末、節(jié)假日
8. 您對自己的睡眠質(zhì)量滿意度如何?
滿意
不滿意
9. 您認(rèn)為熬夜對第二天課程有所影響嗎?
嚴(yán)重影響
比較影響
有點(diǎn)影響
毫無影響
10. 您是否了解熬夜對身體健康的危害?
非常了解
比較了解
基本了解
不了解
11. 您認(rèn)為熬夜對您身體有哪些危害?
爆痘、黑眼圈
身體抵抗力下降
學(xué)習(xí)、工作狀態(tài)不佳
視力下降
12. 您認(rèn)為影響睡眠的主要原因是?
學(xué)業(yè)壓力大
情緒憂郁、壓抑
人際關(guān)系的影響
身體原因
外界環(huán)境的影響
其他
13. 熬夜后您會通過哪種方式恢復(fù)精力?
喝咖啡、喝茶提神
白天補(bǔ)覺
不采取任何方式
14. 知道熬夜的危害后您是否愿意調(diào)整自己的生活方式?
非常愿意,會積極主動(dòng)調(diào)整
比較愿意,但需要一定的時(shí)間和動(dòng)力
不太愿意,覺得調(diào)整起來很困難
不愿意,習(xí)慣了現(xiàn)在的生活方式
關(guān)閉
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