無錫職業(yè)技術(shù)大學(xué)2025年“多彩季我懂你”大學(xué)生心理健康知識競賽
愿你擁有一個美好心情!
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1.學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心在哪
圖書館一樓東側(cè)
圖書館二樓西側(cè)
綜合樓一樓北側(cè)
國教中心二樓
2.心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為 ( )
A.經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談,表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)
B.對同事,好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠,漠不關(guān)心
C.有自己喜歡與不喜歡的人
D.接觸異性時經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒
3.有的人白天學(xué)習(xí)效率高,有的人夜晚學(xué)習(xí)效率高,這是指 ( )
A.人的心理活動的周期節(jié)律性
B.環(huán)境適應(yīng)力
C.心理自控能力
D.社交能力
4.有些人遇到突發(fā)性事件時,表現(xiàn)心慌,緊張,出汗,坐立不安,我們稱此人有 ( )
A.情感脆弱
B.焦慮情緒
C.反應(yīng)過度
D.心境突變
5.世界精神衛(wèi)生日是哪一天? ( )
A.10月10日
B.5月25日
C.3月20日
6. 關(guān)于自卑感以下哪種說法是錯誤的( )
A.自卑的人熱衷于與人比較,而對自己的期待卻很低
B.自卑的人往往對自己缺乏客觀,清醒的認識,無法悅納自己
C.自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定
D.對成敗進行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一
7. 以下不利于睡眠的是( )
A.睡房較暗
B.定時運動
C.每晚定時上床睡覺
D.臨睡前運動
8.學(xué)校心理中心熱線是多少 ( )
A.0510-80838966
B.0510-81838966
C.0510-81888966
D.0510-81838996
9.在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中,對人際關(guān)系影響最大的是( )
A.興趣
B.性格
C.知識水準(zhǔn)
D.價值觀念
10.下列陳述不能增強挫折承受力的是( )
A.避免類似情境
B.總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)
C.調(diào)節(jié)抱負水平
D.建立和諧的人際關(guān)系
11.“先入為主”是一種( )的人際偏見。
A、刻板印象
B、光環(huán)效應(yīng)
C、第一印象
D、自我投射
12.“逢人只說三分話,未可全拋一片心”的假意逢迎行為違反了人際交往的( )原則。
A.尊重原則
B、誠信原則
C、適度原則
D、寬容原則
13.咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系類似于( )
A.醫(yī)生與患者
B.教師與學(xué)生
C.上級與下級
D.朋友與朋友
14.交往雙方能否成為知己,關(guān)鍵在于各自能否( )。
A 改善交往情境
B向?qū)Ψ绞┮远骰?/label>
C 增加交往頻率
D 向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/label>
15.有效的情緒的表達方法是( )
A. 覺察自己的感受,適時的表達
B.正確、清楚、具體的表達
C.適時表達自己的積極情緒
D.以上均是
16. 如何培養(yǎng)承受挫折的能力,不正確的是( )
A. 適當(dāng)運用心理防御機制
B.正確看對挫折
C. 學(xué)會獨自忍受
D.建立和諧的人際關(guān)系
17. 如何注意用腦衛(wèi)生,正確的是( )
A. 適度用腦
B. 保證睡眠,起居有規(guī)律
C. 注意營養(yǎng)
D. 以上均正確
18.下列那些是抑郁表現(xiàn)( )
A.總是犯困
B.整天愁眉不展
C.對生活和學(xué)習(xí)沒有了興趣
D.總是感到不安
19. 焦慮表現(xiàn)不包括( )
A .感到生活沒有了意義
B.不安、緊張
C.經(jīng)常失眠
D.遇事時驚慌失措,往壞處想
20. 不屬于網(wǎng)絡(luò)成癮的危害的是( )
A.使人變得孤僻,遇事總是選擇逃避
B.對某些計息系統(tǒng)有損害
C.頭腦變得靈活
D.對覺注意等注意各方面均有損害
21. 不是愛和喜歡的區(qū)別是( )
A.依戀
B.有好感
C.利他
D.親密
22. 以下不是健康的心理狀態(tài)的是( )
A.心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實一致
B.能恰當(dāng)?shù)臐M足自己的基本需求
C.良好的人際關(guān)系
D.智力低下
24. 最能體現(xiàn)和反映人的心理調(diào)節(jié)能力和心理健康狀況的是( )。
A.環(huán)境適應(yīng)
B.自我評價
C.人際關(guān)系狀況
D.情緒健康
25.《皇帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們:喜傷( ),怒傷肝,憂傷肝。
A 腎
B 心
C 脾
D 膽
26.有的同學(xué)遭遇失敗后,便會認為自己“沒用,什么也干不成,是個廢物,窩囊廢”,這種想法屬于哪種不良認知( )。
A、絕對化
B、糟糕至極
C、過分概括化
D、亂貼標(biāo)簽
27. “我總是失敗,他們都是那么優(yōu)秀”“沒有人愿意與我交友,所有人都總跟我作對”這種想法屬于( )。
A、人格化
B、糟糕至極
C、絕對化
D、兩極性思維
28.下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是( )
A 情緒穩(wěn)定
B 情緒愉快
C 經(jīng)常開心
D 喜樂無常
29. 遇到情緒困擾時,下面哪些方法不能合理地調(diào)整或緩解情緒( )。
A、向親人、老師或者朋友訴說
B、尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助
C、任憑自己胡思亂想
D、把一切寫下來,借此整理自己的思緒
30. 學(xué)習(xí)是中學(xué)生的首要任務(wù),而( )則是學(xué)習(xí)的根本宗旨。
A、勤奮
B、刻苦
C、學(xué)以致用
D、學(xué)會學(xué)習(xí)
32. ( )是引起和維持注意的一個重要內(nèi)部因素,是學(xué)習(xí)過程中的一種積極的心理傾向。愛因斯坦稱其為最好的老師。
A、動機
B、誘因
C、興趣
D、自我效能感
33.( )是連接人們心理活動的過去和現(xiàn)在,是人們學(xué)習(xí)、工作和生活的基本機能。
A、聯(lián)想
B、思考
C、實踐
D、記憶
34. 法國生物學(xué)家貝爾納說過:“妨礙人們創(chuàng)造的最大障礙,并不是未知的東西,而是已知的東西?!边@句話警告我們( )。
A、克服從眾心理
B、不迷信書本
C、走出思維定勢
D、拓寬知識領(lǐng)域
35. ( )是指由于一些客觀條件的限制和認識上的偏差,認為自己在某個方面或某幾個方面都不如別人,從而產(chǎn)生輕視自己、失去信心、畏縮的一種情緒體驗。
A.習(xí)得性無助
B.妒忌
C.自卑
D.害羞
36. 根據(jù)心理學(xué) ( )在人際交往中所產(chǎn)生的心理定勢作用,在與陌生人交往中,中學(xué)生要注意給人留下良好的第一印象。
A.暈輪效應(yīng)
B.首因效應(yīng)
C.馬太效應(yīng)
D.標(biāo)簽效應(yīng)
37. 下列說法錯誤的是( )。
A、挫折情境越嚴重,挫折反應(yīng)就越強烈
B、主體主觀上對嚴重的挫折情境其認知和評價并不嚴重,其反應(yīng)就會較輕微。
C、并不嚴重的挫折情境不會引起強烈的情緒反應(yīng)。
D、挫折具有兩面性。
38.易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動,或極度高興或傷心流淚,這一情緒表現(xiàn)叫:( )
A 焦慮
B 恐懼
C 情感脆弱
D 情緒低落
39. AQ指的是( )。
A、情商
B、逆境商
C、智商
D、什么都不是
40. 許多同學(xué)感到周圍缺少真情,缺少親朋好友,就到網(wǎng)上尋求網(wǎng)友聊天。這種現(xiàn)象說明這些學(xué)生主要遇到( )。
A、人際交往挫折
B、情感挫折
C、人生發(fā)展挫折
D、學(xué)業(yè)挫折
41. 在同一時間內(nèi)把注意指向不同對象,同時從事著幾種不同活動,這是( )。
A.注意的轉(zhuǎn)移
B. 注意的分散
C. 注意的分配
D. 注意的動搖
42. “江山易改秉性難移“說的是( )。
A 一個人的氣質(zhì)在一生中是比較穩(wěn)定的
B 一個人的性格特點是難于變化的
C 環(huán)境改變了,人的氣質(zhì)也不會發(fā)生改變
D 環(huán)境改變了,人的氣質(zhì)也會發(fā)生改變
43. 一般人,空間知覺占優(yōu)勢( )。
A.在兩半球無區(qū)別
B.在小腦
C.在大腦右半球
D.在大腦左半球
44. 失眠一般是指多長時間睡不著 ( )
A.半小時
B. 一小時
C. 三小時
D.五小時
45. 人們遭遇不良情緒時,正確的處理方式為( )
A.喝酒
B.吃大量的東西
C.壓抑負性的情緒
D.和朋友傾訴
46. 人的氣質(zhì)可以分為四種基本類型,即粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)以及( )
A. 獨立質(zhì)
B. 嚴謹型
C. 興奮型
D.膽汁質(zhì)
47. 如果雙方在沖突中作出讓步,這種調(diào)適方式叫( )
A和解
B妥協(xié)
C容忍
D調(diào)解
48. 不是人際關(guān)系的作用的是( )
A. 幸福感
B. 心理健康
C.身體健康
D. 自我表現(xiàn)
49.咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系在行為方式的表現(xiàn)為 ( )
A.支配——服從
B.獨立——依賴
C.平等——平等
D.主動——被動
50.你希望學(xué)校舉辦哪些與心理相關(guān)的活動?
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