大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力現(xiàn)狀調(diào)查

親愛的同學(xué)：    
       您好！這里是一份來自昆明醫(yī)科大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)學(xué)生的調(diào)查問卷。該問卷主要用于了解現(xiàn)階段大學(xué)生學(xué)業(yè)與就業(yè)壓力的情況，請認(rèn)真閱讀指導(dǎo)語并根據(jù)您的實(shí)際情況認(rèn)真作答。答案沒有對錯，您的真實(shí)回答將給我們的研究提供寶貴的依據(jù)。感謝您在百忙之中參與此次調(diào)查，本調(diào)查僅供研究使用，我們將對您提供的所有個人信息完全保密，衷心感謝您的支持與協(xié)助！如在試驗(yàn)中發(fā)生問題或需要咨詢有關(guān)問題時，通過以下途徑與我們聯(lián)系。
       曾仕嵐 951472921@qq.com
       程旺 303099391@qq.com
1. 您的性別：
2. 請輸入您的年齡
3. 是否獨(dú)生子女
4. 請輸入您的民族
5. 請選擇您的年級
6. 您的專業(yè)是：
7. 您父親的最高學(xué)歷是什么？
8. 您母親的最高學(xué)歷是什么？
9. 您認(rèn)為您在班上的整體排名如何？
10. 請您仔細(xì)閱讀問卷中的每個句子，選擇最符合您情況的選項(xiàng)。
  • 極不同意
  • 很不同意
  • 稍不同意
  • 中立
  • 稍同意
  • 很同意
  • 極同意
1.在我遇到問題時有些人（老師、同學(xué)、親戚）會出現(xiàn)在我的身旁。
2.我能夠與有些人（老師、同學(xué)、親戚）共享快樂與憂傷。
3.我的家庭能夠切實(shí)具體地給我?guī)椭?/div>
4.在需要時我能夠從家庭獲得情感上的幫助和支持。
5.當(dāng)我有困難時有些人（老師、同學(xué)、親戚）是安慰我的真正源泉。
6.我的朋友們能真正的幫助我。
7.在發(fā)生困難時我可以依賴我的朋友們。
8.我能與自己的家庭談?wù)撐业碾y題。
9.我的朋友們能與我分享快樂和憂傷。
10.在我的生活中有些人（老師、同學(xué)、親戚）關(guān)心著我的感情。
11.我的家庭能心甘情愿協(xié)助我做出各種決定。
12.我能與朋友們討論自己的難題。
11.

請您仔細(xì)閱讀下列每一種說法，并表明您完成每一項(xiàng)任務(wù)有多大信心。

  • 完全沒有信 心
  • 比較沒有信心
  • 說不清楚
  • 比較有信心
  • 完全有信心
1.查找你感興趣的職業(yè) (工作) 信息。
2.從你正在考慮的一些備選職業(yè) (工作) 中挑選一個 。
3.為你的目標(biāo)制定未來五年計(jì)劃。
4.當(dāng)你在已選擇的職業(yè) (工作) 方面有困難時制定合理的行動計(jì)劃。
5.準(zhǔn)確地評價你的能力。
6.選擇一份適合你能力的職業(yè) (工作) 。
7.找到并利用學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)中心 。
8.即使在灰心喪氣時，仍然堅(jiān)持為你的職業(yè) (工作 ) 目標(biāo)而努力。
9.確定你的理想 的職業(yè) (工作 ) 是什么。
10.發(fā)現(xiàn)某種職業(yè) (工作 ) 未來十年的發(fā)展前景。
11.選擇一份適合你喜愛的生活方式的職業(yè) (工作)。
12.準(zhǔn)備一份好簡歷。
13.想出一個辦法來應(yīng)付尚未完成的學(xué)業(yè)。
14.判斷一種職業(yè) (工作) 中你認(rèn)為最有價值的東西。
15.查明某種職業(yè) (工作 ) 的人均年收入。
16.作出職業(yè)生涯決策，不會擔(dān)心其是對還是錯。
17.當(dāng)你對從事的職業(yè)不滿意時，能進(jìn)行合適的職業(yè)調(diào)換。
18.列出你為了實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)，愿意或不愿意犧牲的東西。
19.找一名正在從事你感興趣職業(yè) (工作) 的人進(jìn)行交流。
20.選擇一份適合你興趣的職業(yè) (工作)。
21.識別與你可能從事的職業(yè) (工作 ) 有關(guān)的用人單位。
22.詳細(xì)說明你喜歡的生活方式的類型。
23.查找研究生院或就業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的信息。
24.成功地應(yīng)付求職面試過程。
25.當(dāng)你無法作出第一選擇時，找出一些合理的備選職業(yè)。
12.

下列問題可能是您在就業(yè)時遇到的困難，這些困難往往會對您造成一定的壓力。每個人的情況不同，所感受到的壓力也不一樣。請您結(jié)合自己實(shí)際所感受到的壓力大小，選擇合適的選項(xiàng)，選擇無所謂對錯，請如實(shí)填寫。 

  • 無壓力
  • 壓力較小
  • 壓力中等
  • 壓力較大
  • 壓力很大
1 父母的社會地位和家庭的人際網(wǎng)絡(luò)對我找工作的幫助不大
2 所學(xué)專業(yè)的發(fā)展前景不樂觀
3 學(xué)校的排名比較靠后
4 學(xué)校的專業(yè)課程與社會需求不吻合，使我很難就業(yè)
5 缺乏社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)
6 學(xué)校沒有很好的為畢業(yè)生進(jìn)行對外宣傳
7 自己與父母職業(yè)觀不同
8 自己的語言表達(dá)能力不夠好
9 父母的職業(yè)背景不理想
10 學(xué)校的教育質(zhì)量欠佳
11 本專業(yè)或者相應(yīng)專業(yè)以往的就業(yè)率不好
12 學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)教育不到位
13 自己的人際交往能力不強(qiáng)
14 家庭的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)不好
13. 在過去的兩周里，您有多少時間受到以下問題的困擾？請仔細(xì)閱讀每一條，從“完全沒有”至“幾乎每天”，選擇最符合您情況的選項(xiàng)。
  • 完全沒有
  • 有幾天
  • 超過一周
  • 幾乎每天
1.感到緊張、焦慮或急切外觀
2.不能夠停止或控制擔(dān)憂
3.對各種各樣的事情擔(dān)憂過多
4.很難放松下來
5.由于不安而無法靜坐
6.變得容易煩惱或急躁
7.感到害怕，似乎將有可怕的事情發(fā)生
14.

在過去的兩周里，您有多少時間受到以下問題的困擾？請仔細(xì)閱讀每一條，從“完全沒有”至“幾乎每天”，選擇最符合您情況的選項(xiàng)。

  • 完全沒有
  • 有幾天
  • 超過一周
  • 幾乎每天
1.做什么事都沒興趣，沒意思。
2.感到心情低落，抑郁，沒希望。
3.入睡困難，總是醒著，或睡得太多嗜睡。
4.常感到很疲倦，沒勁，如做事情的精力不足。
5.食欲不好，或吃得太多。
6.自己對自己不滿，覺得自己是個失敗者，或讓家人丟臉了。
7.無法集中精力，即便是讀報紙或看電視時，記憶力下降。
8.行動或說話緩慢到引起人們的注意，或剛好相反，坐臥不安，煩躁易怒，到處走動。
9.有不如一死了之的念頭，或想怎么傷害自己一下。
15. 下面是一份關(guān)于您日常感受和應(yīng)對方式的問卷。請您根據(jù)自己的實(shí)際情況，認(rèn)真閱讀每個題目，并選擇最符合您平時感受的選項(xiàng)。
  • 完全不是這樣
  • 很少這樣
  • 有時這樣
  • 經(jīng)常這樣
  • 幾乎總是這樣
1.我能適應(yīng)變化
2.我有親密、安全的關(guān)系
3.有時，命運(yùn)或上帝能幫忙
4.無論發(fā)生什么我都能應(yīng)付
5.過去的成功讓我有信心面對挑戰(zhàn)
6.我能看到事情幽默的一面
7.應(yīng)對壓力使我感到有力量
8.經(jīng)歷艱難或疾病后,我往往會很快恢復(fù)
9.事情發(fā)生總是有原因的
10.無論結(jié)果怎樣，我都會盡自己最大努力
11.我能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)
12.當(dāng)事情看起來沒什么希望時,我不會輕易放棄
13.我知道去哪里尋求幫助
14.在壓力下,我能夠集中注意力并清晰思考
15.我喜歡在解決問題時起帶頭作用
16.我不會因失敗而氣餒
17.我認(rèn)為自己是個強(qiáng)有力的人
18.我能做出不尋常的或艱難的決定
19.我能處理不快樂的情緒
20.我不得不按照預(yù)感行事
21.我有強(qiáng)烈的目的感
22.我感覺能掌控自己的生活
23.我喜歡挑戰(zhàn)
24.我努力工作已達(dá)到目標(biāo)
25.我對自己的成績感到驕傲
16. 下面是一份關(guān)于學(xué)習(xí)與日常感受的問卷。請您根據(jù)自己的實(shí)際情況，認(rèn)真閱讀每個題目，并選擇最符合您感受的選項(xiàng)。
  • 非常不同意
  • 不同意
  • 不確定
  • 同意
  • 非常同意
1.我對自己的學(xué)習(xí)成績非常不滿意
2.我覺得學(xué)校的課業(yè)負(fù)擔(dān)太重
3.我感到家庭作業(yè)過多
4.未來的升學(xué)和就業(yè)給我?guī)砗艽蟮膶W(xué)業(yè)壓力
5.父母過于關(guān)心我的學(xué)習(xí)成績，這讓我壓力很大
6.日常學(xué)習(xí)中我感到壓力很大
7.我覺得學(xué)校的測驗(yàn)/考試太過頻繁
8.學(xué)業(yè)成績對我的未來至關(guān)重要，甚至能決定我的一生
9.考試成績不理想時，我覺得讓父母失望了
10.測驗(yàn)/考試結(jié)果不理想時，我覺得辜負(fù)了老師的期望
11.同學(xué)間競爭太激烈，這給我?guī)砗艽髮W(xué)業(yè)壓力
12.我對自己的學(xué)業(yè)成績總是缺乏信心
13.上課時我很難集中注意力
14.當(dāng)達(dá)不到自己的標(biāo)準(zhǔn)時，我會感到壓力重重
15.未能達(dá)到自我期望時，我會覺得自己不夠優(yōu)秀
16.因?yàn)閾?dān)心無法達(dá)成自設(shè)目標(biāo)，我常常失眠
17. 若有機(jī)會邀請您參加后續(xù)的心理團(tuán)體活動，我們將通過此號碼與您聯(lián)系！
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