關(guān)于大學(xué)生熬夜現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷

本次調(diào)查旨在深入了解大學(xué)生熬夜現(xiàn)狀，探究熬夜對(duì)身心健康的危害，為后續(xù)開(kāi)展大學(xué)生健康作息引導(dǎo)工作提供依據(jù)。本問(wèn)卷采用匿名形式，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，絕對(duì)不會(huì)涉及個(gè)人隱私泄露問(wèn)題，請(qǐng)您放心填寫(xiě)。請(qǐng)您根據(jù)自己的實(shí)際情況真實(shí)作答，您的每一份反饋都對(duì)我們的研究至關(guān)重要。請(qǐng)您仔細(xì)閱讀每個(gè)問(wèn)題，在符合您實(shí)際情況的選項(xiàng)上進(jìn)行勾選，若有“請(qǐng)注明”的部分，請(qǐng)您簡(jiǎn)要填寫(xiě)相關(guān)內(nèi)容。
非常感謝您的支持與配合
1. 你的性別:
2. 你的年級(jí):
3. 你的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:
4. 你平均每天的入睡時(shí)間大約是:
5. 你平均每天的睡眠時(shí)間大約是:
6. 你每周熬夜的次數(shù)大約是:
7. 你是否在制定每日計(jì)劃時(shí)特意為“避免熬夜”預(yù)留時(shí)間？
8. 你是否會(huì)因?yàn)閷?duì)熬夜危害的認(rèn)知，在熬夜前產(chǎn)生猶豫或權(quán)衡？
9. 周末與工作日相比，你的入睡時(shí)間會(huì):
10. 你熬夜最主要的原因是（可多選）:
11. 你是否因使用電子產(chǎn)品（手機(jī)、電腦等）而導(dǎo)致熬夜??
12. 熬夜后，你第二天的精神狀態(tài)通常是:?
13. 長(zhǎng)期熬夜是否給你帶來(lái)了身體上的不適（可多選）:?
14. 熬夜是否對(duì)你的情緒產(chǎn)生影響??
15. 熬夜是否對(duì)你的人際關(guān)系產(chǎn)生了影響:?
16. 熬夜是否影響了你的學(xué)習(xí)或工作成績(jī) / 效率??
17. 你認(rèn)為熬夜對(duì)身體健康的危害程度如何?
18. 你是否嘗試過(guò)調(diào)整熬夜習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律作息?
19. 如果你嘗試過(guò)調(diào)整作息，主要采用了哪些方法（可多選）:?
20. 你認(rèn)為調(diào)整作息、減少熬夜過(guò)程中遇到的最大困難是（可多選）:?
21. 如果你想改善熬夜習(xí)慣，最希望獲得哪些幫助（可多選）:
22. 你認(rèn)為學(xué)校是否有必要開(kāi)展關(guān)于健康作息、預(yù)防熬夜的宣傳教育活動(dòng)?
23. 如果有一款幫助記錄睡眠、提醒早睡的 APP，你是否愿意使用?
24. 對(duì)于改善大學(xué)生熬夜現(xiàn)狀，你還有其他建議嗎?
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